Bonsoir, ce sujet que j'ose déposer ici,s'adresse aux femmes, celles qui possèdent l'origine duféminin sacré. Mesdames, je souhaiterai des astuces pour muscler mes pectoraux, afin de donner un peuplus de peps à ma poitrine.En effet entre les grosseses et prisesde poids, la poitrine s'affaisse...Je précise que je ne peux pas faire de sport.Quelques gestes, mouvements, oui...A vos plumes, en vous remerciant.Impatiente de vous lire.#image du net
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Yeonna
@ Asgeïr,
Ai eu plaisir à vous lire,
ses exercices je les ai pratiqué, mais,
au bout de presque un an le résultat est
absent.
Je vais réfléchir à faire des pompes, tout
en tout étant position à genoux en les
protégeant du sol dur. Et le soir, tenir
à chaque main une bouteille d'eau de 1/2 litre
Et faire certains mouvements en étant allongée
confortablement sur le dos.
Je cherche malgre tout d'autres astuces
Quant aux massages, il faut que je chine.
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02/04/25
Edité
Silla
Si vous avez une ptôse mammaire il n'y a malheureusement pas de recette miracle.
Les pompes c'est sympa à faire mais ça ne change rien à la poitrine, c'est bien dommage d'ailleurs !
La muscu a même tendance à faire perdre des seins du fait de la perte de masse grasse.
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2
02/04/25
Edité
tokala
Magnifique photo !
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1
03/04/25