Alimentation et Surpoids : Mon retour dExpérience:
Je me permets de lancer un sujet très utile : Alimentation et surpoids.
Il y a 5 ans, j’étais en surpoids et il m'était impossible de perdre une bonne grosse "bouée" de gras ; de plus, j’avais pas mal de ventre. J’ai tout essayé et rien ne fonctionnait car je n'avais aucune volonté apparente : j'avais tout simplement trop faim...
Du coup, je me suis lancé dans un jeûne de 7 jours.
1er jour : Horrible, j'avais envie de manger même le cuir de mes chaussures ! 😂
2ème jour : Moins faim.
3ème jour : Facile 😲.
Résultat : 5 kg perdus en 7 jours ! ... Bon, du coup, j’en ai repris 8 après. 😂
Mais je me suis passionné pour le sujet et j’ai commencé à étudier ce phénomène de perte d’appétit ressenti au troisième jour. C'est là que j'ai découvert le mécanisme de l’addiction aux glucides (et je n'ai pas dit "au sucre").
C’est ainsi que j’ai découvert le documentaire Sugarland (sur Odysee à l’époque), puis j’ai découvert le "pseudo-jeûne" : l’alimentation cétogène. Grâce à elle, j’ai perdu la totalité de ma graisse et de mon ventre.
Fort de cette victoire, j’ai recommencé le sport et, pendant deux ans, j’ai étudié le régime cétogène en pur autodidacte. Aujourd’hui, c'est devenu pour moi une alimentation normale.
Soyons trivial : je ne pète plus ! Je saute le petit-déjeuner et le déjeuner. Vers 16h ou 16h30, l’appétit apparaît légèrement et je mange très tôt (18h00).
C’est ce qu’on appelle le jeûne intermittent OMAD.
Je ne dirais pas combien j’ai perdu au total 😂, mais c’est beaucoup ! 😎
Si certains veulent creuser le sujet sans jugement, ma boîte MP est ouverte !
#dressage
18/08/12
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Nous considérons qu’une soumise n’est pas un jouet à la merci d’un maître, mais qu’elle devient soumise pour confier son éducation à un Maître qu’elle a choisit. Le but de cette éducation est de mieux se connaître et surtout de connaître ses limites. Pour son éducation, Douce et son Seigneur Yog-Sothoth ont fixés par contrat des objectifs qui vont servir à guider leurs jeux. N’étant pas des « extrémistes » du SM (cela n’est pas une notion dévalorisante de notre part, mais ce n’est pas notre envie) ces objectifs peuvent paraître « ligth » pour certains, voire « vanille » pour d’autres. Que cela ne tienne, c’est notre envie, pour le moment, d’explorer ces voies.
Ces objectifs sont au nombre de quatre. Chaque objectif à été décliné en 10 étapes progressives. Et pour chaque étape il est noté l’expérience acquise (4 sous-niveau). Il est évident que la cible visée, est de connaître toutes les étapes des quatre objectifs et de voir leurs expériences des dernières étapes au maximum. Toutefois, il est possible qu’arrivée à un certain point Douce pourra s’apercevoir que cela dépasse ses limites… et donc marquer un point d’arrêt.
L’expérience est notée en quatre niveaux
0 : aucune expérience de cette pratique
1 : faible expérience, connue mais rarement pratiquée
2 : pratique maîtrisée, pratiquée régulièrement
3 : expérimenté, fréquemment pratiquée
Ces quatre objectifs et les étapes (expérience initiale, expérience actuelle) sont :
A - Obéissance & comportement
Se laisse manipuler, déshabiller (1,1)
Se laisse mettre en laisse (0,1)
Prend les positions demandées (1,2)
Obéit et acquiesce par un « Oui, Maître » (0,1)
Devance les désirs de son Maître, en étant attentionnée à son égard (0,1)
Fait son rapport par écrit, puis par oral à son Maître (0,0)
Accepte les punitions sans pinailler (0,0)
Est force de proposition pour son éducation (0,0)
Demande ses punitions, fait son autocritique, s’investi dans son dressage (0,0)
Accepte tout de la part de son Seigneur et Maître (0,1)
B - Pratiques anales
Recevoir : Se faire lécher le trou (0,3)
Recevoir : Se faire titiller le trou, par la langue, un doigt ou un sextoy (0,2)
Donner : Lécher le trou de son Maître (0,1)
Donner : titiller le trou de son Maître, par la langue, un doigt ou un sextoy (0,1)
Recevoir : Se faire doigter l’anus (doigt ou sextoy) (0,2)
Recevoir : Se faire élargir et branler l’anus (doigts ou sextoy) (0,1)
Recevoir : Se faire fouiller le rectum (doigt ou sextoy) (0,1)
Recevoir : Se faire enculer (queue, doigts ou sextoy) (0,1)
Recevoir : S’encule toute seule devant son Maître (doigts ou sextoy) (0,0)
Recevoir : Se faire élargir et travailler l’anus jusqu’au fist anal (0,0)
C – Shibari, contraintes & tortures
(Tortures est à comprendre comme étant de la stimulation par sex-toys souvent jusqu’à la jouissance)
Se laisse menotter, se laisse se faire mettre un foulard sur les yeux (1,1)
Se laisse bâillonner (0,1)
Se laisse immobiliser main & pied (0,1)
Se laisse immobiliser complètement (0,1)
Se laisse attacher et « torturer » (0,0)
Se laisse immobiliser complètement, bâillonner et aveugler et baiser (0,0)
Se laisse immobiliser complètement, bâillonner et aveugler et baiser et « torturer » (0,0)
Wrapping (0,0)
Se laisse enfermer en cage, placard, coffre de voiture etc. (0,0)
Suspension ? (0,0)
D - Pratiques Uro
Donner : Pisser devant son maître (0,1)
Donner : Pisser, assise ou accroupie, cuisses écartées, montrant ses jets (0,0)
Donner : Pisser à 4 pattes (0,0)
Donner : Pisser à la demande de son Maître, lors d’un cunni par exemple (0,0)
Recevoir : Se pisser dessus debout (0,0)
Recevoir : Se pisser dessus allongée (0,0)
Recevoir : Se faire pisser sur le corps par son Maître (0,0)
Recevoir : Se faire pisser dessus bouche ouverte ? (0,0)
Recevoir : Recueillir la pisse de son Maître dans sa bouche ? (0,0)
Recevoir : Boire la pisse de son Maître ? (0,0)
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Seigneur Yog Sothoth
on y va doucement mais surement
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18/08/12


