Bye bye

Bravo Libellule, saine et sage décision. La clope est une saloperie. C'est compliqué de décrocher mais tu vas rapidement sentir les effets bénéfiques 👍

Alors cette première journée Dite Nous . Oh jolie Harnais de soumise Vous l'avez payer combien ? 12 paquets de tiges à cancer que j'ai pas fumer

Même décision pour moi après 37 ans de "vie commune", le décompte commence ... bon courage à vous vers ce chemin d'indépendance

Bonjour à Vous / vous, Merci pour tous vos messages et commentaires 🙏😊🦋 @ Monsieur, un dérapage serait il grave si cela permet de gagner au final ?🤔🦋 @ Tarnec , effectivement je crois que chacun / chacune sa méthode, un point comment avec tous les possibles est la volonté/ le mental il me semble S'accrocher pour décrocher j'aime bien l'idée 😀🦋 @ merci Red , j'ai un chamboulement multiples effets depuis hier 😲😅 Un sujet qui peut être intéressant dans le cérébral, dans les hormones, dans la gestion interne ... et un parallèle bdsm 🤔🦋 @ Boutdhomme , 😲 êtes vous sadique 🤔😅😉😉 Le sujet pourrait être intéressant dans un cadre Ds , l'accompagnement, la Force du lien, les récompenses ou punitions amplifiant sûrement bien les choses, utiliser le Ds comme force ... Pour le coup je n'ai pas ce biais, mais l'échange ici, en mp est d'un grand soutient, de bons conseils également 😊🦋

@Marie Je n'en attendais pas moins de cette belle personne dont l'inverse aurait été plus qu'étonnant... c'était juste mon petit côté taquin "sale gosse"... Mais promis, j'recommencerai plus...! Enfin... pas tout de suite

Nous ne sommes pas sur un site traitant de l'arrêt du tabac mais sur bdsm.fr, N'est il pas d'une force de parler de certaines situation et combat dans la vie, des réflexions, introspection et avancées , des périodes parfois plus difficile également ? La vie en général influant le bdsm. Dans ce sujet du sevrage tabagique, de l'effet physique et psychologique d'une addiction. D'un parallèle possible au bdsm, Ds, dans les effets internes, le côté SM... Note j'irai voir si le sujet est traité dans le forum dans le partage d'expériences.

@ Marie, je me souviens de votre publication il y a quelques semaines 💪😊 Environ 3 semaines il me semble 🤔 votre cheminement est il de force dans cette bataille ? Ce cerveau qui d'un "virus" se crée son propre logiciel 🙄 qu'elle idée 😅 Faire un reset pour installer de nouvelles données est d'un beau challenge 😊🦋 @ Maléfices, de cette expérience je pense vraiment que l'hypnose fonctionne. Il se trouve pour ma part que j'étais/ je suis encore un peu malade (petite crève ORL), et je pense que ça a parasité certains ressentis, c'est ainsi. L'hypnotherapeute parle de 1 à 3 séances. Je fumais un bon paquet par jour (20 cigarettes donc), et ces dernières semaines plus 🤔 Un mécanisme du cerveau connaissant la deadline peut-être. Bon... j'ai repris ma vap/ cigarette électronique que j'avais déjà tenté et laissé de côté. Ça peut faire débat... J'ai craqué aujourd'hui au travail à tiré sur une ou 2 clopes, mais surtout à les regarder fumer 🤣 (ce n'est pas le cas depuis que je suis rentrée à mon domicile) Et je ne m'en veux pas pour cela 😊 Cela n'est donc finalement pas radical pour moi mais d'un changement fort étonnant !! Encourageant et developpant encore plus cette volonté de poursuivre et de me libérer pleinement de cette addiction sur les prochains jours et sans trop de pression 😊🦋

@switcher , merci à vous, je maintiens cette dé cision 💪🦋 @ insolence, merci à vous, ce week-end va être décisif dans ce changement 😊🦋 @ Dany, merci du partage , de la découverte musicale 😊🦋 @ coracorps, je me doutais de ce genre de comm d'où avoir précisé les phrases de préventions et que le mégot a bien rejoint la poubelle 😉🦋

@ Casper, merci 😀 j'ai presque fait la même danse ce matin🤣 Parler de bataille avec son cerveau c'est une chose mais voir le positif que tout cela entraîne est vraiment sympa aussi 😀🦋 @ Leto65 , j'évite de trop me projeter et reste au présent, du compliqué avec l'arrière plan mais aussi de la satisfaction et du contentement du jour ... Mais effectivement, voir les effets plus concrètement sera encore plus intéressant 😀🦋 Xenon76 , cette 1ere journée avec le boulot et le perso est fantastique ! Un mélange de tout ça : 🤪😲😖🥳😁 sourire 20 injections en moins aujourd'hui 12,50 d'économie... à ce rythme là, je pourrai encore plus voyager, m'acheter bien des effets et jouets et autres secrets 😇 merci à vous 😉🙏🦋

Tenez bon... de 12 clopes par jour, je suis passée à 5 sans problème avec la vapoteuse... sourire

@ gitane sans filtre , vous démarrez aussi cette séparation de belles libérations ? 37 ans et chaque jour une possibilité d'aller de l'avant 😊 (22 ans pour ma part) Merci à vous 😊🦋

La vapoteuse peut faire débat mais je trouve que c'est une bonne alternative, qu'elle participe au sevrage , à lâcher des habitudes ... j'ai actuellement du 6mg et je pense prochainement baisser. Merci aussi pour ce retour 🙏 Craquer si jamais cela en est n'est pour moi par une faible ni de culpabilité (même si, ce soir ce n'est pas le cas 💪😊)

Le patch peut aider aussi

Libellule ne baissez pas trop vite le dosage... je me suis faite avoir une fois comme ça quand j'avais arrêté complètement... sourire

Bon pour cette première journée Pepsi pour la Belle Libellule Hein du Coca Ah Oui

bâton de cannelle si vous aimez ça, ça calme la faim et le creux au ventre

Comme dans tout, trouver son rythme finalement ... J'ai pas adhéré à l'idée du patch 🤷‍♀️ Mais je bois, du coca 🤷‍♀️ et de l'eau aussi !! Je suis pas fan de la cannelle mais je crois que les abdos / gainages vont être plus régulier quand l'envie vient et pour (re)trouver une autre envie voire addiction plus saine 😊

Sorry 😇

Anteros 🤣🤣