Écriture semi-automatique... Moins chantante que parfois du coup, c'est ainsi aujourd'hui.On m'a souvent dit que je ne savais pas " gérer mes émotions. " Et... c'est vrai. Je me laisse envahir, déborder, engloutir par un flot incessant de ressentis, de pensées. En ce moment j'ai des vagues à l'arme de fond, je vogue à l'âme de front, je divague en larmes dans ma nation.Je suis incapable d'aller bien quand les humains se perdent en chemin..." Gère tes émotions " Après tout, ça ne me regarde pas tant que ça ce monde qui devient fou, cette haine que je vois partout. J'ai appris avec le temps à me construire un monde parallèle, une vie décalée, que je souhaite hermétique aux réalités et encore plus aux actualités. J'aimerais que mon cerveau puisse s'éteindre aussi vite que j'éteins la télé. Je le sais c'est utopique et déraisonné. Mes émotions, je ne saurai jamais les gérer.Avec toi, je ne gère plus aucune émotions, tu me laisses les exprimer. " Gère tes émotions " je ne t'ai jamais entendu me le dire, et tu sais très bien à quel point, pour moi, ce serait con ! Tu crées ma bulle de sérénité...(Inspiration d'un échange chez moi avec la belle GSF et ce fameux " gérer ses émotions " en mai 2024.)
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Mr Mano
Il y a 2 choses. La gestion des émotions liée à notre vie perso ; ou finalement chacun se gère plus ou moins comme il peut. Et puis il y a notre côté éponge qui prend tout ce qui vient de l'extérieur et qui fini par nous envahir. Et c'est là ou ça se complique car je ne crois pas que nous soyons fait pour accumuler tous les tourments du monde ! Perso, j'ai décider de mettre des gros filtres à l'entrée de mon âme et je m'en porte plutôt mieux. Ce qui ne veut pas dire que l'on s'isole de tout mais on ne prend que ce que l'on peut à peut prêt gérer.Mais ça ; c'est moi ............
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06/07/24
Azhara
Ah mais j'adorerais pouvoir arriver à gérer uniquement les choses sur lesquelles je peux avoir une prise, un impact... mais...
J'ai beau essayé de me construire des barrières et mon petit monde, tout me touche, tout m'atteint pour le mieux... et... le pire.
Mais je trouve ça vachement chouette de pouvoir se protéger comme vous le faites !
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2
06/07/24
Edité
gitane sans filtre
sourire à te lire ... et tant pis pour tous ces bouquins et gourous du bien-être. Accepter ses émotions, les laisser vivre (même quand elles sont chiantes) et savourez ceux qui le comprennent et les laissent s'exprimer (dans ma bulle pour éviter ce monde un peu trop violent pour moi) 
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06/07/24
Azhara
J'en ai lu toute une ribambelle de ces gourous du bien-être et du" développement personnel " ^^.
Et la réalité c'est que je n'ai pas envie d'apprendre à les gérer effectivement. Ce sont aussi elles qui me permettent de m'émerveiller telle une enfant parfois devant " pas grand chose " pour la plupart des gens...
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06/07/24
insolence
Question conne, mais pourquoi vouloir gérer quelque chose qui est en nous, ça fait partie de notre personnalité, on naît ainsi, même si on peut évoluer on ne changera pas, bises à toi, mes respects à Beyourself... Sourire
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4
06/07/24
Mr Mano
Je trouve aussi Azhara ; d'autant plus que c'est assez apaisant au final. Voir et vivre certaines choses de l'extérieur; ce n'est pas mal et permet un certain recul.Mais je n'ai pas la marche à suivre à vous donner .......
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1
06/07/24
gitane sans filtre
tout à fait d'accord @insolence, même si pour nos proches c'est parfois compliqué 
Oui @Azhara c'est aussi ces émotions qui nous font trouver la nature si belle et nous laisse cette innocence émerveillée, intacte
Oui @Azhara c'est aussi ces émotions qui nous font trouver la nature si belle et nous laisse cette innocence émerveillée, intacte
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06/07/24
Edité
Azhara
Insolence : Je ne trouve pas la question conne du tout... et c'est exactement ce que signifie mon " mes émotions je ne saurais jamais les gérer. " c'est ainsi. 
MrMano, je comprends l'apaisement dont vous parlez. Je crois que je suis faite pour les tourbillons moi !
Gitane, c'est tout à fait ça. Pouvoir aussi s'émerveiller intensément...
MrMano, je comprends l'apaisement dont vous parlez. Je crois que je suis faite pour les tourbillons moi !
Gitane, c'est tout à fait ça. Pouvoir aussi s'émerveiller intensément...
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3
06/07/24
Mr Mano
Je frôle la sagesse Azhara ; je frôle la sagesse ^^
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2
06/07/24
Palindrome_ 42
Le travail sur soi est juste le travail d’une vie, malheureusement aujourd’hui c’est l’apologie de ce qui était honteux hier.
Les gens mettent en valeur leurs défauts et y ajoutent une dimension morale de surcroît.
Ici comme à bien d’autres endroits nous avons un moyen de s’échapper de ces réalités juste irréel.
Bien que… malgré tout les consciences s’éveillent, j’ai fois en l’humanité.
L’utopie n’est plus très loin, un ras le bol dans le conscient et l’inconscient collectif s’éveille.
À nous d’être acteurs de se changement pour une vie meilleure
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2
06/07/24
Edité
gitane sans filtre
@Mr Mano frôler la sagesse ... je souris là ! en tant qu'éponge sans filtre toutefois je comprends , c'est ce que j'appelle me mettre dans ma bulle . Toutefois c'est l'équilibre entre l'isolement pour être en paix et les tourments du monde pour vous paraphraser qui est parfois difficile quand ça touche à vos valeurs
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4
06/07/24
Azhara
Mr Mano, évidemment !
Palindrome, je ne sais pas trop de quelles manières vous répondre. Le bdsm et ses émotions intenses me permet de me sentir plus en cohérence je crois, moins "anormale"...
Se réfugier dans sa bulle, Gitane, ça me parle fort...
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06/07/24
SweetJulie
J’ai adoré votre texte…il est tellement vivant, expressif, entier…La photo est superbe aussi.
C’est vrai qu’on nous apprend depuis notre plus jeune âge, à gérer nos émotions, à rentrer dans le moule de nos sociétés….Et pourtant, c’est toujours tellement intéressant de rencontrer des gens passionnés, entiers, écorchés vifs….excessifs ….
Merci pour ce partage et bonne continuation!
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5
06/07/24
Beyourself
Pour ma part , je suis témoin de ton hypersensibilité, et ce n'est pas simple de comprendre combien tu ressens certaines choses, quand on est pas dans ce registre.
Parfois il m'arrive d'oublier cela et je me recentre sur une écoute plus assidue, car je crois que tu captes l'empathie et celle ci t'apaise.
Je ne dis pas que parfois tu ne me fais pas fumer le cerveau, mais ca vaut le coup ...
Ce sont mes petites victoires de te voir plus sereine, voir t'épanouir plutôt que de te fermer.
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5
06/07/24
Edité
Palindrome_ 42
Mes respects Madame Azhara, vivre heureux vivre cacher Madame. Ce refuge permet d’avancer, cette bulle fait parti d’un équilibre qui protège.
Sa permet de prendre un recule même si malgré tout Vous recevrez les sentiments des autres de plein fouet, sa attenu
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06/07/24
Azhara
SweetJulie, je vous remercie, ce texte est sorti très spontanément, j'avais besoin de libérer des trucs...
(Mon hypersensibilité me conduit souvent à m'entourer de peu de gens et ils sont rarement "classiques-classiques," mais plutôt hypersensibles, empathes, solitaires, écorchés... car sinon je me sens souvent trop inadaptée... )
Au passage, ça fait plaisir de vous revoir par ici, vous vous faisiez discrète ces derniers temps il me semble.
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2
07/07/24
Edité
Azhara
Beyourself, c'est parce que je suis ton " petit bazar ", que ton cerveau fume parfois. Et je sais que ce n'est pas toujours facile à gérer.
Je ne le fais pas exprès , je sais que tu sais... Merci... ...
, je sais que tu sais... Merci... ...
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2
06/07/24
Edité
HCL
"gérer ses émotions"... est ce bien possible ? je ne pense pas. Ne pas les montrer, les restreindre, les étouffer ce n'est pas les "gérer", et on le paie cash un jour ou l'autre le corps vous rappelle que vous avez joué avec le feu.
Les émotions sont la respiration de l'âme, il ne me semble pas possible d'être en apnée bien longtemps, sans être mort alors de l'intérieur.
La seule issue possible me semble de savoir avec qui pouvoir les exprimer, ouvrir les vannes, pour libérer ce flot, et identifier avec qui il faut être aride par qu'il est inutile d'arroser le sable. Ceci ne me semble pas être une "gestion" des émotions, juste une façon de ne pas perdre de l'énergie en vain...
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3
07/07/24
Azhara
HCL, j'aime bien l'idée de se montrer sélectif pour laisser exprimer ses émotions.
Mais c'est une forme de contrôle, selon moi, que je n'arrive pas à avoir... (Par contre, effectivement il y a des personnes dans mon entourage avec lesquelles il est bien moins difficile de les montrer.)
Pour ce qui est de la 1ere partie, je vous rejoins complètement.
Je vous remercie pour votre avis.
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07/07/24
Edité
Azhara
Goodgirl, je n'y avais absolument pas songé en écrivant cette publication mais effectivement certaines éducations invitent à renier ses émotions, ses ressentis.
Je te remercie de nous confier cette piste. La "dignité" que tu cites me parle pas mal, à présent je la vois comme une sorte de froideur, de masque, de discrétion à outrance qu'on nous a imposé, plus jeune, à avoir. Je ne sais pas si ça te fait pareil, je te confie juste mon impression personnelle...
Peut-être est-ce encore plus difficile d'accepter les débordements d'émotions quand notre schéma familial et/ou culturel ne nous a jamais permis de les exprimer ?
(Mais, me concernant, même sans ça, je suis convaincue que j'ai en moi une hypersensibilité qui met un sacré bazar. Est-elle innée ou issue de mon éducation... ça je pense ne jamais avoir la réponse... et peu importe en fait. P**** que ça fait egocentrée ma réponse, désolée, c'est parce que ça me parle du coup, j'écris mes pensées spontanément.)
Ce que j'aime dans tes propos c'est d'oser révéler ce conditionnement passé qu'on t'a inculqué et qui aujourd'hui te bloque en quelques sortes. Je te souhaite un joli chemin et te remercie sincèrement beaucoup pour cette réflexion.
Peut-être est-ce encore plus difficile d'accepter les débordements d'émotions quand notre schéma familial et/ou culturel ne nous a jamais permis de les exprimer ?
(Mais, me concernant, même sans ça, je suis convaincue que j'ai en moi une hypersensibilité qui met un sacré bazar. Est-elle innée ou issue de mon éducation... ça je pense ne jamais avoir la réponse... et peu importe en fait. P**** que ça fait egocentrée ma réponse, désolée, c'est parce que ça me parle du coup, j'écris mes pensées spontanément.)
Ce que j'aime dans tes propos c'est d'oser révéler ce conditionnement passé qu'on t'a inculqué et qui aujourd'hui te bloque en quelques sortes. Je te souhaite un joli chemin et te remercie sincèrement beaucoup pour cette réflexion.
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07/07/24