Bonne journée à vous le mur.... En espérant que tout aille bien pour vous...
Toujours dans l'attente de ma belle... (Bientôt bientôt).
(Au passage si quelqu'un a un truc magique contre cette pu-ain de sciatique, monsieur est preneur !)
(Image du net).
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Mr Mano
Pensez à vous étirer doucement , allonger vous sur une surface plate et pas trop molle , comme une couverture sur le sol, le dos bien à plat et les genoux relevés. Patientez ainsi ........
Expérience personnelle ! Bon courage et bonne journée à vous
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16/05/23
EN SOMMEIL Sisyphe_44
Magnétiseur que l'on vient voir de loin.
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16/05/23
Rico and Clo
Merci à tous !
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16/05/23
Miss Laura
Yoga Iyengar avec un professeur certifié Iyengar et attentif
Il faut une reeducation posturale en plus des etirements et renforcements musculaires adequats
J’insiste Iyengar! N’allez surtout pas vous encanailler en vinyasa ou hatha yoga ou l’on vous corrigera peu sur le travail du squelette et les insertions articulaires
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16/05/23
Edité
Rico and Clo
Merci à tous pour vos réponses !! J'ai noté : faire un dos crawlé avec un magnétiseur puis faire des étirements avec un yogi lyengar car les autres ne nous corrigent pas... C'est ça ? 😉
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16/05/23
Miss Laura
😂
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16/05/23