Séance... de sport
Libellule
le 12/08/23
79 vues
Mais quelle séance ce samedi !!
De sport ... et de ses stimulis
Ressentir dans mon corps des effets
De ces Sensations qui sont créés
M'entretenir et vivre dans mon équilibre
De mon corps et mon esprit me sentir plus libre
Je ne suis pas grande maso ...
Terrible cette séance d'abdos !
Les hormones qui s'en libèrent
Et mon sourire pour me plaire...
Belle fin de soirée à Vous / vous le Mur G 😊🦋
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MrBast
Wahou ! Voila une active Libellule qui nous donne l'exemple Pendant que d'autres se dorent la pilule l'endorphine, la dopamine elle stimule a ceux qui fariente en vacances évacue le stress, se libérer l'esprit une autre perception d'elle pour cette séance du samedi exercices d'autres sensations une source de plaisir aussi son corps elle se réaproprie dicte ses besoins régule son énergie des étirements à faire aussi Bravo @Libellule, bonne soirée et merci pour le partage
J'aime 12/08/23
Libellule
Il y a le temps de vacances pour d'autres évasions Voyages, cultures, plages et autres horizons Mais dans un quotidien prendre soin de soi-même Entre travail et repos, équilibrer l'énergie interne Belle interprétation de mes séances particulières Abdos, gainages et autres à ma manière... Merci pour votre commentaire qui résume bien ma philosophie de faire Bonne journée à vous 😊🦋
J'aime 13/08/23 Edité
Libellule
J'ai repris depuis peu une régularité à mes séances de sports (avec plaisir et envie, je ne me force pas), suivant les jours les Sensations sont effectivement plaisante et apaisante ... Les hormones qui se libèrent sont proches d'autres situations de séances je crois même. Quand à l'élastique !! Une découverte depuis peu ! Un très bon outil comme vous dites @JHS Belle journée à vous 😊🦋
J'aime 13/08/23
🪶Phœnix
Je ne peux que valider les propos cités par …. La pratique de l’activité sportive rend heureux et les hormones libérées nous mettent dans un état de satisfaction complète …. Ma séance arrive d’ailleurs sous peu … je dois aller me préparer 😜 …. Belle journée à V/vous ☕️🪶
J'aime 13/08/23 Edité
insolence
Bon sport à vous 1f61b.png
J'aime 13/08/23
métislopesoumise
Bonne séance de crunch 1f44d.png1f60a.png
J'aime 13/08/23
Libellule
@¥Phoenix¥ , je reprends depuis peu ces séances, mais qu'est ce que ça fait du bien ! De gainages ou d'abdos mais aussi de simples étirements... une petite bulle régulière dans une globalité d'Etre 😊🦋
J'aime 13/08/23
Libellule
@Silla, peu importe quand finalement.. Quand l'envie prend, et le timing le permet ... Trouver son sport ...et le diversifier (pour ma part la nouveauté c'est l'élastique de sport) Merci à vous 😊🦋
J'aime 13/08/23
Libellule
Merci insolence,... dans une régularité j'en refais, celle ci était particulière dans les effets 😊🦋
J'aime 13/08/23
Libellule
Merci méstislopesoumise, j'alterne les exercices et autres au feeling , planche ou crunch c'est reparti 😊🦋
J'aime 13/08/23
🪶Phœnix
Le tout étant de se faire du bien 😉🪶
J'aime 13/08/23
Libellule
Toujours @¥Phoenix¥ ... les Sensations sont diverses, les hormones du sport se libérant, semblable à d'autres pans, en souriant... 😊🦋
J'aime 13/08/23
Libellule
S'accomplir et devenir , ou "juste" en sourire ... effectivement un contentement ...😊🦋
J'aime 20/08/23
WisDom
vive le sport
J'aime 05/09/23