dressage

Oui. Comben de temps a enduré la personne ?

Le principal est qu'il puisse bouger les bras et les épaules pour activer la circulation du sang et de la lymphe. Au début on fait 15 minutes. Ensuite on peut monter à une heure. Etant donné qu'il peut empoigner les cordes pour se tirer vers le haut tout va bien. C'est le master qui décide quand c'est terminé. S'il demande l'arrêt, il faut punir - il faut annoncer la punition à l'avance. Voilà

Bien ... Je vous remercie pour votre réponse.