billm

à ceux qui veulent pratiquer la sodo avec zéro risque d'accident, je conseille de ne pas pratiquer la sodo, et les jours où l'un des partenaires n'est pas à l'aise avec la sodo, ne pas pratiquer la sodo .. ensuite je valide à 100% la piste de l'alimentation, je n'ai jamais eu de désagrément en me faisant sodomiser quand mes selles sont fermes, c à d quand je mange plutôt équilibré avec une base de pâtes ou riz, en évitant ou limitant fortement tout ce qui est difficile à digérer et qui balonne, écoutez votre ventre .. et j'ai aussi l'impression qu'une pratique sportive comme la natation aide à un transit de qualité (gainage de l'abdomen ?) de plus, quand je vais à la selle, je m'accroupis, ce qui facilite une évacuation complète, puis je rince l'anus au jet; et si vous êtes attendu ou pressé, vous pouvez vous mettre un doigt au cul :wink: et masser la prostate, pour ceux qui en ont une, afin de stimuler le débourrage .. précision, je n'ai encore jamais pratiqué le fist donc je ne me prononce pas dans ce cas, mais j'ai essayé, pour voir, les lavements à la douche, je trouve cela trop agressif et perturbant, on se demande si cela ne va pas couler encore un peu, en reflux comme le dit Le Sombre, le cul n'est pas une bouteille à récurer impunément enfin, merci à PhatBrat pour le livre 'le charme discret des intestins' que je compte emprunter en biblio, et pour répondre à Jean mi, je suis en désaccord avec le proverbe, la rivière qui coule rouge est une voie ô combien accueillante, et certainement moins périlleuse que le chemin boueux les goûts et les couleurs ..