Je reviens rapidement par ici et je confirme que la piste de l'alimentation est sans aucun doute celle à explorer :). J'ai expérimenté l'irrigation du côlon il y a une semaine et j'ai appris des choses passionnantes sur le fonctionnement de l'intestin : l'importance de ce qu'on mange (même si j'en étais déjà convaincue), l'importance de la mastiquation etc.. et surtout l'impact que cela a sur la "qualité" de nos selles.Le livre "le charme discret de l'intestin" est d'ailleurs une lecture qui peut être intéressante pour creuser tout ça. Perso, quand le livre est paru, je l'ai dévoré ! Extraordinaire, passionant et riche en terme de compréhension sur cette belle machine qu'est notre système intestinal. Pour les lavements, je rebondis sur ce que dit Le Sombre, il faut attendre au moins 3h (ce sont les préconisations que j'avais lues, de mémoire, dans le livre que j'ai cité plus haut...)
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