Cet article est destiné aux soumis et, plus particuliÚrement, à ceux qui aiment la femme.
Massage du clitoris : Techniques de Base
Le massage du clitoris est une excellente technique Ă avoir Ă votre disposition quand vous faites l'amour Ă une femme. Tandis que la plupart des couples commencent probablement par une petite caresse de la vulve et du clitoris avant les rapports sexuels, peu penseraient Ă le faire principalement. Si vous voulez vraiment impressionner votre partenaire, envisagez d'en faire le centre d'attention en lui massant le clitoris.
Le massage du clitoris peut ĂȘtre employĂ© par les couples ayant des incapacitĂ©s physiques temporaires ou permanentes. Les femmes enceintes peuvent Ă©prouver un dĂ©sir accru pour le sexe et l'orgasme mais se trouver dans l'impossibilitĂ© d'engager un rapport sexuel vaginal. Les partenaires ayant des paralysies peuvent ne pas ĂȘtre capables d'accomplir les gestes nĂ©cessaires lors d'un rapport sexuel. Les hommes qui sont impuissants peuvent encore vouloir donner Ă leur partenaire un plaisir sexuel et l'orgasme. Il est important de rĂ©aliser que les relations sexuelles peuvent avoir lieu en l'absence d'Ă©rection et de pĂ©nĂ©tration.
La premiĂšre exigence du massage du clitoris est de savoir oĂč se trouve le clitoris de votre partenaire, Ă quoi il ressemble et la sensation ressentie lorsqu'il est flasque et en Ă©rection. La seule façon d'apprendre ces choses est d'explorer. Avec les lumiĂšres allumĂ©es, faites dĂ©vĂȘtir votre partenaire (il se peut qu'elle veuille garder une chemisette confortable). Elle devrait alors se coucher sur un lit, s'asseoir sur une chaise, ou s'asseoir sur le lit, redressĂ©e par quelques coussins. Soyez sĂ»r d'avoir un accĂšs facile Ă sa vulve, mais aussi qu'elle soit dans une position confortable. Assoyez-vous ou agenouillez-vous en lui faisant face. Si elle est assise sur une chaise ou au bord du lit, il se peut que vous aimiez vous asseoir dans une chaise ou vous agenouiller sur le sol. Elle peut aussi ĂȘtre assise sur vos genoux, vous faisant face. Vous devez ĂȘtes assez proche pour avoir le clitoris Ă portĂ©e de main. Vous pouvez trĂšs bien avoir l'envie qu'il y ait une proche source de lumiĂšre, comme une lampe de poche, pour Ă©clairer sa vulve afin de pouvoir tout voir clairement. Il en va de mĂȘme pour un petit miroir de façon Ă ce que votre partenaire puisse voir sa vulve et son clitoris, et ce que vous faites.
Commencez par observer sa vulve tandis qu'elle est au repos ainsi que les lÚvres externes. Doucement, examinez tout avec vos doigts. Préférez la douceur des caresses. Notez la douceur de la peau et des poils pubiens. Si votre partenaire a beaucoup de poils pubiens, il se peut que vous vouliez les couper correctement avec des ciseaux. Il n'y a pas besoin de raser la partie pubienne. Puis, écartez doucement les lÚvres externes avec vos doigts, et examinez ce qui s'y trouve. Identifiez les petites lÚvres, le clitoris, et ses orifices vaginal et urinaire. Elle peut aussi vous aider en retenant ses lÚvres externes ouvertes avec une ou deux mains.
Si vous ne pouvez pas identifier son clitoris, demandez lui si elle sait oĂč il se trouve, et de vous le montrer. A cause des immenses variations de la structure gĂ©nitale, certaines structures individuelles peuvent ne pas ĂȘtre immĂ©diatement identifiables. Certaines femmes n'ont pas de petites lĂšvres, ou seulement une. Un clitoris bien dĂ©veloppĂ© sera facile Ă voir, mais certains clitoris sont si petits et cachĂ©s qu'une femme peut le savoir seulement en sachant oĂč c'est le plus sensible au toucher, oĂč elle se frotte en se masturbant. Si vous avez tous les deux du mal Ă situer le clitoris, allez voir les illustrations dans les pages Anatomie.
Une fois que vous avez situĂ© son clitoris, essayez d'identifier toutes les diffĂ©rentes parties : le corps du clitoris/tige, la glande, et le capuchon/prĂ©puce. Etant donnĂ© que cela dĂ©pend de la taille et de l'Ă©troitesse de son capuchon, il se peut que vous ne puissiez pas l'Ă©carter assez pour exposer sa glande clitoridienne. Si c'est le cas, vous pouvez le sentir sous le capuchon. Si sa glande est petite, il se peut que vous dĂ©tectiez le corps de son clitoris quand elle est en Ă©rection mais non la glande elle-mĂȘme. Certains sont trĂšs minces et difficiles Ă dĂ©tecter. Dans ce cas, vous ne pourrez peut-ĂȘtre que l'identifier quand vous la sentez en Ă©rection Ă l'extrĂ©mitĂ© de vos doigts. Elle peut peut-ĂȘtre vous dire quand vous avez atteint sa glande clitoridienne si vous ne pouvez la sentir. Soyez trĂšs dĂ©licat lorsque vous examinez son clitoris. Beaucoup sont trĂšs sensibles.
Le pas suivant pour les dĂ©butants, ou en tant qu'Ă©chauffement pour ceux qui ont de l'expĂ©rience, est pour votre partenaire de se masturber jusqu'Ă l'orgasme. Elle doit aller lentement d'abord, dĂ©crivant ses diffĂ©rentes caresses, et la rĂ©partition de ses caresses. Cela, afin que vous puissiez comprendre ce qu'elle aime et ce Ă quoi elle est le plus sensible. Cela demandera beaucoup de pratique et de sĂ©ances rĂ©pĂ©tĂ©es de masturbation avant que vous ne deveniez aussi bon qu'elle Ă la masturber et il se peut mĂȘme que vous ne deveniez jamais aussi bon qu'elle. Sa masturbation jusqu'Ă l'orgasme avant que vous ne commenciez les massages contribue Ă la mettre d'humeur et la rendre plus sensible Ă la stimulation sexuelle supplĂ©mentaire. Certaines femmes trouvent leurs organes gĂ©nitaux trĂšs sensibles juste aprĂšs l'orgasme, c'est pour cette raison qu'il pourrait ĂȘtre nĂ©cessaire de masser doucement les autres parties de son corps, poitrine et cuisses, pendant plusieurs minutes avant que vous ne commenciez le massage du clitoris. Il y a des femmes qui ne peuvent avoir qu'un orgasme au dĂ©but, alors allez-y doucement et essayez seulement de lui faire se sentir bien si vous dĂ©couvrez que cela est vrai pour votre partenaire. Si votre partenaire est rĂ©ticente Ă la masturbation en votre prĂ©sence, c'est parfaitement normal, ce n'est pas une nĂ©cessitĂ©. SuggĂ©rez-le mais ne mettez aucune pression sur elle Ă le faire.
Aux femmes qui lisent cela, soyez assurées que se masturber face à votre partenaire est parfaitement normal, beaucoup de femmes le font. La masturbation n'est pas seulement un acte solitaire. Les femmes sont trÚs belles quand elles se masturbent et partagent leurs orgasmes avec leur partenaire. Vous ne pouvez pas le faire mal ni vous couvrir de ridicule. Vous ne perdrez rien de l'intimité que vous éprouvez lorsque vous vous masturbez seule. Je pense que la plupart des gens savent que leur partenaire se masturbent, alors vous n'allez pas le choquer en l'admettant, il est plus probable qu'il se masturbe aussi. Si vous maintenez le contact visuel avec votre partenaire pendant la masturbation je pense que vous serez emportée par l'expérience.
Vous savez oĂč se trouve son clitoris, alors maintenant que demander ? Eh bien, premiĂšrement, je dois souligner la sensibilitĂ© du clitoris et il peut ĂȘtre nĂ©cessaire d'ajouter un lubrifiant. La sensibilitĂ© du clitoris d'une femme varie grandement d'une femme Ă une autre. Certaines femmes Ă©prouvent de la douleur si leur clitoris est touchĂ© directement, d'autres ne trouvent leur clitoris pas sensible du tout. Certaines rĂ©clament un trĂšs lĂ©ger toucher au dĂ©but, mais ont besoin d'un toucher plus ferme plus elles sont prĂšs de l'orgasme. Donc il est mieux de commencer avec un trĂšs lĂ©ger toucher, puis doucement d'augmenter la pression tandis que vous la voyez devenir de plus en plus excitĂ©e. Regardez les mouvements de son corps et Ă©coutez les bruits qu'elle fait pour voir si vous appliquez une pression trop grande ou au contraire, pas assez forte. Soyez prudent, vous ne presserez pas le clitoris fortement, peut-ĂȘtre fermement, mais presque jamais agressivement. Peu de femmes apprĂ©cient une pression ferme au point de l'orgasme, mais parlez lui en avant d'essayer rĂ©ellement. Soit elle verra des Ă©toiles, soit elle vous dĂ©cochera une gifle.
Etant donnĂ© que cela dĂ©pend de la sensibilitĂ© du clitoris de votre partenaire et de la quantitĂ© de la lubrification naturelle, il se peut que vous ayez besoin d'appliquer une lubrification supplĂ©mentaire avant de commencer le massage. Essayez sans d'abord, mais si elle vous repousse ou rapporte qu'elle est trop sensible, ou ne sent rien, appliquez une couche gĂ©nĂ©reuse de lubrification sur toute la surface de sa vulve. N'utilisez que des lubrifiants Ă base d'eau comme le K-Y Jelly. (L'utilisation de lubrifiants Ă base de pĂ©trole peut entraĂźner une infection). Quand vous essayez au dĂ©but le massage du clitoris, ayez un lubrifiant Ă proximitĂ©, juste au cas oĂč. Faites attention Ă ne pas toucher la glande clitoridienne directement sans avoir lubrifiĂ© votre main, (mais ceci ne doit en aucun cas faire partie du massage). Il se peut aussi que vous envisagiez de porter des gants en latex ou en caoutchouc. Cela rendra vos doigts trĂšs lisses, ce qui sera utile si le clitoris de votre partenaire est trĂšs sensible, ou si vous avez une peau rugueuse sur les doigts. Ils seront Ă©galement utiles si vous insĂ©rez votre/vos doigt(s) dans le vagin durant le massage, les ongles peuvent Ă©rafler les parois vaginales. La plupart des pharmacies vendent des gants en latex ou en caoutchouc.
Observation Ă propos du massage du clitoris. Gardez toujours un contact physique avec la personne qui reçoit le massage, une fois que vous avez commencĂ©. Il est trĂšs perturbateur, de par le lien physique qui se dĂ©veloppe, que vous enleviez vos deux mains du corps en mĂȘme temps, et les remettiez. Ce peut ĂȘtre une sorte de choc. Avec de la pratique, il se peut que vous preniez conscience de l'Ă©nergie sexuelle qui circule entre vous et votre partenaire. Cela paraĂźt Ă©trange, mais c'est vrai. Ayez tout ce dont vous avez besoin Ă la portĂ©e de votre main libre. C'est aussi une bonne idĂ©e de toucher son genou, puis glisser votre main Ă l'intĂ©rieur de la cuisse, et finalement jusqu'Ă la vulve, de façon Ă ne pas pĂ©nĂ©trer ses parties intimes trop vite. Placer votre main froide directement sur sa vulve peut ĂȘtre un choc et gĂącher l'humeur. Chauffez tout lubrifiant que vous utilisez avant de l'appliquer sur sa vulve.
Vous masserez son clitoris en utilisant 1, 2 ou 3 doigts. La taille et la proéminence de son clitoris détermineront combien de doigts vous utiliserez. Si vous pouvez situer et sentir le corps du clitoris avec vos doigts, vous utiliserez le pouce et l'index. Si elle a un clitoris trÚs développé, vous pouvez utiliser votre pouce et votre index. Si vous ne pouvez attraper le corps et la glande de son clitoris du fait qu'elle soit trop petite ou cachée, vous utiliserez juste le bout de votre index.
Si vous pouvez attraper son clitoris avec deux ou trois doigts, vous voudrez sûrement faire ce qui suit. TrÚs doucement, attrapez le corps de son clitoris avec le pouce et l'index. Doucement, faites glisser la peau lùche couvrant son clitoris autour, principalement par aller-retour, afin de percevoir la forme et la fermeté de son clitoris. Déterminez de combien la peau s'étend le long du corps. N'attrapez pas la glande en premier si possible, si son clitoris est petit vous ne pourrez pas l'éviter. Tandis que vos doigts vont et viennent, le capuchon doit aussi aller et venir, stimulant sa glande. Allez doucement, observez votre partenaire pour savoir si elle aime ce que vous faites. Si possible, essayez de maintenir le contact visuel avec elle, ou du moins, le plus possible. Si vous ne pouvez pas le dire avec le langage du corps, alors demandez-lui si elle aime ce que vous faites. Demandez-lui si vous devriez aller plus vite ou plus lentement, ou appliquer un toucher plus ferme ou plus léger. Si elle ne sait pas, expérimentez.
Si vous ne pouvez attraper son clitoris, placez le bout de votre index au dessus de son corps clitoridien ou "tige". L'essai indiquera ce qui est le plus sensible. Bougez doucement la peau sous votre doigt en de petits cercles, ou en faisant des allers-retours pour stimuler son clitoris. Si tout va bien, vous sentirez les structures fermes de son clitoris sous le bout de votre doigt, quand il est excitĂ© et en Ă©rection, mĂȘme si son clitoris est vraiment petit et cachĂ©.
Continuez Ă caresser son clitoris. Si elle aime ce que vous faites, continuez Ă le faire. Tandis qu'elle est de plus en plus excitĂ©e, vous pouvez lentement et doucement augmenter la pression que vous appliquez, mais toujours ĂȘtre doux. La rapiditĂ© de vos caresses peut varier ; trĂšs lent au dĂ©but, puis peut-ĂȘtre plus rapide lorsqu'elle se trouve prĂšs de l'orgasme. Vos doigts doivent toujours tenir la peau lĂąche couvrant le corps du clitoris, de façon Ă la glisser d'avant en arriĂšre du corps du clitoris. Continuez jusqu'Ă ce qu'elle atteigne l'orgasme. DĂšs qu'elle a un orgasme, revenez Ă des caresses trĂšs trĂšs lĂ©gĂšres, car il est fort probable que le clitoris soit trĂšs sensible. AprĂšs quelques minutes, vous pouvez recommencer ou arrĂȘter. N'arrĂȘtez jamais le massage brusquement, Ă moins qu'elle ne vous dise que son clitoris est trop sensible au toucher, dans ce cas, caressez sa vulve ou les lĂšvres internes pendant quelques minutes. L'idĂ©e Ă©tant de maintenir le contact physique aprĂšs qu'elle ait atteint l'orgasme.
Elle peut l'avoir rapidement et facilement, mais ce ne sera pas toujours le cas. Cela demande de la pratique et du temps pour tous les deux avant que vous soyez Ă l'aise avec cette technique. Vous limiterez sĂ»rement les pĂ©riodes de massage Ă 15-20 minutes si elle n'a pas d'orgasme au dĂ©but. Faites-la se sentir bien, mais n'irritez pas son clitoris et ne vous en fatiguez pas. Vous avez besoin d'ĂȘtre tous les deux relaxĂ©s. Si votre partenaire apprĂ©cie vraiment mais n'atteint pas l'orgasme en 15-20 minutes, vous pouvez continuez le massage pendant encore 10 Ă 25 minutes, tant que vous vous sentez tous les deux Ă l'aise. Faites attention Ă ne pas en faire un acte fastidieux, si l'un de vous se sentait mal Ă l'aise ou frustrĂ©, cela gĂącherait le moment et lien sexuel nĂ©cessaire pour que cela soit une expĂ©rience agrĂ©able pour chacun de vous. Si elle n'a pas d'orgasme tout en Ă©tant trĂšs excitĂ©e, passez Ă une activitĂ© sexuelle que vous savez aboutissant Ă un orgasme. Si elle est seulement capable d'avoir un orgasme en se masturbant, permettez-le-lui de le faire, mĂȘme si vous devez quitter la piĂšce. Si elle est heureuse juste par un Ă©change de caresse, c'est bien aussi.
Durant le massage il peut ĂȘtre nĂ©cessaire pour la femme de fantasmer sur quelque chose de sexuel. Il se peut que cela soit meilleur si elle ne pense pas au massage en lui-mĂȘme. Si elle trouve vraiment qu'elle a besoin de fantasmer, elle devrait essayer de penser au mĂȘme fantasme pendant qu'elle se masturbe seule. Elle aura probablement besoin de fermer les yeux pour cela car la prĂ©sence de son partenaire pourrait la distraire. Ce sera plus facile Ă faire si le massage est trĂšs agrĂ©able, sinon il faudra qu'elle guide son partenaire jusqu'Ă ce qu'il dĂ©couvre une technique qui fonctionne pour elle.
Etant donnĂ© que cela dĂ©pend de la sensibilitĂ© de son clitoris, vous pourrez le stimuler directement, ou indirectement Ă travers le capuchon. Si son capuchon couvre la glande du clitoris, vous pouvez doucement attraper la glande au travers du capuchon avec votre pouce et l'index. Certaines femmes ont la glande clitoridienne toujours pleinement ou partiellement dĂ©couverte. Comme cela dĂ©pend de sa sensibilitĂ©, vous pourrez peut-ĂȘtre appliquer le bout de votre doigt directement sur la glande, le faisant glisser de part et d'autre de sa surface, en ayant un toucher trĂšs lĂ©ger et en utilisant beaucoup de lubrification. Si le capuchon ne couvre pas sa glande, masser le corps de son clitoris en attrapant la peau lĂąche peut ne pas apporter une stimulation suffisante Ă la glande. Dans ce cas, essayez une stimulation directe. Certaines femmes ne peuvent pas retirer le capuchon qui expose la glande, mais si vous placez votre doigt Ă l'ouverture de son capuchon et massez la glande, elle peut avoir une bien plus grande stimulation.
Vous pouvez faire un massage vaginal en mĂȘme temps qu'un massage clitoridien. Pendant qu'une main stimule son clitoris, l'autre peut ĂȘtre utilisĂ©e pour stimuler son vagin. En insĂ©rant votre doigt dans le vagin, et en stimulant le fond de ses parois vaginales, dirigeant votre doigt vers l'os pubien, vous pouvez stimuler son point G, Ă©ponge urĂ©trale. Le mouvement du doigt pour la stimulation du point G est le mĂȘme que lorsque vous voulez demander Ă une personne qui est dans la piĂšce de venir vers vous, la paume de la main vers le haut, crĂ©ant ainsi un crochet avec votre index. Cela peut produire de trĂšs forts orgasmes et des Ă©jaculations prononcĂ©es de fluide provenant de l'urĂštre. Vous pouvez explorer et situer les endroits qui sont sensibles par une stimulation digitale, ou elle peut simplement apprĂ©cier la sensation de quelque chose se trouvant dans le vagin, sans bouger du tout, ou lentement. Vous pouvez insĂ©rer plus d'un doigt selon sa flexibilitĂ© et son dĂ©sir d'ĂȘtre emplie. Vous pouvez aussi insĂ©rer votre main entiĂšre dans le vagin, en un poing (le "fisting"), ce qui peut avoir pour rĂ©sultat une rĂ©ponse sexuelle trĂšs forte de sa part. Cela est beaucoup plus facile pour les couples de femmes du fait qu'elles aient en gĂ©nĂ©ral de petites mains. Le fisting demande beaucoup de savoir-faire, de pratique et de sensibilitĂ©.
Vous pouvez aussi inclure un massage anal. Cela nĂ©cessiterait tout d'abord un massage extĂ©rieur de l'anus, sans pĂ©nĂ©tration. Certaines femmes acceptent plus volontiers un massage anal que vaginal, d'autres trouvent que la combinaison des deux est trĂšs intense et agrĂ©able. AprĂšs avoir massĂ© son anus pendant plusieurs minutes, vous pouvez insĂ©rer le bout d'un doigt, le faisant lentement aller et venir. Une fois que son anus est dĂ©tendu, vous pouvez insĂ©rer votre doigt en entier, puis plusieurs doigts si elle le dĂ©sire. Le doigt utilisĂ© pour stimuler son anus ne devrait jamais ĂȘtre utilisĂ© par la suite pour la vulve et le vagin Ă cause des bactĂ©ries prĂ©sentes dans le rectum. L'utilisation d'un prĂ©servatif ou de gants en latex vous permettront de permuter les massages devant et derriĂšre pour peu que vous changiez les gants lorsque vous passez de l'anus Ă la vulve.
Une bonne façon de commencer un massage du clitoris est de donner un massage complet du corps. Cela aidera Ă stimuler et rĂ©veiller les nerfs et contribuera Ă relaxer les deux partenaires. N'utilisez qu'un lĂ©ger toucher coulant pour ce type de massage. Appuyez doucement avec le plat de votre main, vos doigts façonnant la forme de son corps. Ne jamais compresser (ce que fait la plupart des gens en faisant un massage). Si vous trouvez une zone de raideur, appliquez une lĂ©gĂšre pression en bougeant vos mains en un geste circulaire de va-et-vient. MĂȘme si vous voulez doucement et lentement dissiper la pression, ne passez pas trop de temps Ă essayer de la relĂącher durant un massage Ă©rotique. Commencez par la face arriĂšre du corps, puis par la tĂȘte et longez jusqu'aux pieds. Faites-la se retourner de façon Ă lui faire face, et continuez le massage des pieds Ă la tĂȘte, sans jamais briser le contact physique. Attendez la fin pour masser sa poitrine ou ses parties gĂ©nitales. AprĂšs avoir massĂ© son visage et les muscles faciaux, longez son corps jusqu'Ă la vulve, en s'arrĂȘtant au niveau de la poitrine et des tĂ©tons. Puis, commencez le massage du clitoris. Pour le massage, augmentez le chauffage et mettez de la musique relaxante. Si elle s'endormait, cela indiquerait qu'elle est fatiguĂ©e et qu'elle a besoin de repos. Laissez-la faire une sieste ou dormir une nuit. Si cela survient un vendredi ou samedi soir, continuez le massage le matin suivant.
Ce que j'ai prĂ©sentĂ© ici sont des conseils basiques pour aidez un couple Ă entreprendre le massage du clitoris. Le but du massage du clitoris est de faire de son clitoris le centre d'attention. Etant donnĂ© que son clitoris est plus probablement son premier organe sexuel, exceptĂ© le cerveau, il est plus probable qu'elle trouve ce massage trĂšs favorable au plaisir sexuel et Ă l'orgasme. Etant donnĂ© que la constitution du corps et du mental varie grandement, il est impossible pour moi d'expliquer le "comment-faire" pour chaque couple. La seule façon sĂ»re pour les couples de comprendre comment donner et recevoir le massage du clitoris est l'ouverture d'esprit et la pratique. J'ai eu des rĂ©ponses de femmes trĂšs favorables Ă cette technique de massage en quelques minutes, mais cela peut ne pas ĂȘtre le cas pour toutes. La pratique amĂšne Ă la perfection.
From the book "Masters and Johnson on Sex and Human loving"
Copyright 1982, 1985, 1986 By William H. Masters, M.D.,
Virginia E Johnson, and Robert C. Kolodny, M.D.
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