Nouveaux messages

Bienvenue, mais, je crois qu'il y a une incohérence entre le titre et le contenu.

Soyez le bienvenu ! Puissiez-vous trouver ce qui vous correspond.

Bienvenue SolMoon, Je vous souhaite de belles rencontres à venir, ici et dans votre Limousin.:smirk:

Merci beaucoup :-) très intéressant 

Salut, alors je ne suis pas une experte mais si tu le fais dans cette position que du décrit, n hésite pas à surélever les jambes, je sais pas je trouve que ya moins de pression. Après cette position perso, j ai du mal à la tenir, le sang monte vite à la tête. Sinon ça depend de la taille et de la progression, effectivement ya une certaine respiration mais je dirais ce qui aide c'est quand ça tape au fond de laisser passer l'air, une legere expiration, en fait c'est la où ya les bruits en fin de compte de ta voix. Et puis de le pas faire le ventre plein ou après un repas evidemment! J espère que ça t aideras

bonsoir, la position utilisée est celle qui permet plus facilement de faire les gorges profondes, effectivement dans cette position, tete en arriere entrainez vous avec un gode normal 16/18cm, progressivement .......      

Marie, pouvez-vous m'en dire plus ?

A entrainement difficile, guerre facile... Le secret réside dans la respiration.    

Merci beaucoup d'avoir pris le temps de répondre et pour vos différents retours  :relaxed Je pense plus alors pour un début de perte de connaissance dûe aux cordages et à la sensation d'écrasement à éviter pour une prochaine fois! Bonne soirée

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