Bon, je vais couper court aux délires de LUX : ce régime n'est PAS recommandé, surtout à partir d'un certain âge. STOP la connerie.
Version courte : pour une COURTE durée (2 semaines max), il ne fonctionne que sur les personnes n'ayant pas certains problèmes médicaux (du coeur, du foi, du rein, etc.) et permet simplement de perdre du poids rapidement même si ça sera TRES dur au début. Et comme les personnes tiennent très rarement le rythme, sachez que casser le rythme vous fera rapidement remonter au delà de votre poids avant régime - ce qui est donc débile. Médicalement, il n'est préconisé que pour une longue durée pour les personnes atteinte d'épilepsie ou ayant des problèmes de métabolisme, mais uniquement dans ce cas.
Version longue : si vous êtes une personne lambda, sachez que suivre ce régime vous exposera à un haut risque de constipation continu (maque de fibres), de problèmes cardiaques, vous allez avoir de sérieuses carences dans certains nutriments si vous gardez ce régime sur le long terme, de graves problèmes de foi ou rein si vous n'en avez pas un presque parfait (rarement le cas après 50 ans), la pression sanguine peu chuter ainsi que votre capacité à avoir autant d'énergie dans tout une journée. Et ça demande aussi à boire beaucoup d'eau, plus que vous ne voudriez généralement parlant. Pour les enfants, ça peut être pire (vomissement, etc.), qui eux, ont des besoins bien différents et bien plus importants - donc ce régime est totalement contre-indiqué.
S'il vous plaît, soyez intelligent et pas comme LUX : Consultez un médecin nutritionniste si vous envisagez un régime sur le long terme. Sinon, consultez https://www.mangerbouger.fr qui sont les recommendations officielles des médecins et de l'OMS.
Version courte : pour une COURTE durée (2 semaines max), il ne fonctionne que sur les personnes n'ayant pas certains problèmes médicaux (du coeur, du foi, du rein, etc.) et permet simplement de perdre du poids rapidement même si ça sera TRES dur au début. Et comme les personnes tiennent très rarement le rythme, sachez que casser le rythme vous fera rapidement remonter au delà de votre poids avant régime - ce qui est donc débile. Médicalement, il n'est préconisé que pour une longue durée pour les personnes atteinte d'épilepsie ou ayant des problèmes de métabolisme, mais uniquement dans ce cas.
Version longue : si vous êtes une personne lambda, sachez que suivre ce régime vous exposera à un haut risque de constipation continu (maque de fibres), de problèmes cardiaques, vous allez avoir de sérieuses carences dans certains nutriments si vous gardez ce régime sur le long terme, de graves problèmes de foi ou rein si vous n'en avez pas un presque parfait (rarement le cas après 50 ans), la pression sanguine peu chuter ainsi que votre capacité à avoir autant d'énergie dans tout une journée. Et ça demande aussi à boire beaucoup d'eau, plus que vous ne voudriez généralement parlant. Pour les enfants, ça peut être pire (vomissement, etc.), qui eux, ont des besoins bien différents et bien plus importants - donc ce régime est totalement contre-indiqué.
S'il vous plaît, soyez intelligent et pas comme LUX : Consultez un médecin nutritionniste si vous envisagez un régime sur le long terme. Sinon, consultez https://www.mangerbouger.fr qui sont les recommendations officielles des médecins et de l'OMS.
Dernière modification le 11/05/2026 09:39:37 par ShibariRiggerAtHome.
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