J'adore <3 ça m'excite de ouf 
mes "tips" perso : respirer par le nez, y aller progressivement... Ou sinon, serrer mon pouce dans le creux de ma paume... Ca fait un peu conseil débile mais chez moi ça marche bien
mes "tips" perso : respirer par le nez, y aller progressivement... Ou sinon, serrer mon pouce dans le creux de ma paume... Ca fait un peu conseil débile mais chez moi ça marche bien
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