La respiration a été évoqué : mais pas les techniques respirer sans connaître les techniques de respiration c est se mettre à l’eau sans savoir si on a pied...Il existe une technique qui est utilisée pour faire descendre les degrés de douleurs , auto hypnose eriksonienne . Pour ma je l ai testé et apprise auprès d un professionnel et je peux très bien gérer la douleur et apprendre à la gérer La technique est simple si on a un peu de discipline mentale : c est une solution fiable et reconnue Pour les formations je vous laisse chercher c est facile à trouver
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