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Derniers posts du forum
@ ptiju
Tout d'abord, je salue la demande: mieux vaut demander que de faire n'importe quoi!
Je vais repondre là de façon général sur toute pratique bdsm lorsque l'on ne connait pas:
Le corps humain est fait de façon tel que, le dos est plus protégé que l'avant du corps.
Tout ce qui est donc dans le dos, tant qu'il ne s'agit pas d'excès ni de la zone des reins est o.k
Tout ce qui est devant, spécialement ventre et niveau coeur est à prendre avec précaution; c'est la zone "molle", dans laquelle sont concentrés les organes vitaux!
Pour ce qui est des zones bras et jambes: extérieur = peu de danger, intérieur = alerte car ce sont là des zones où circules les artères (la fémorale par exemple)
Que ce soit devant ou derrière, éviter les zones des articulations que ce soit au-dessus de celles-ci comme en dessous...
Une fois ces choses dites, appliquons les aux trampling...
Dans le dos, tant que pas sur la région des reins = ok
Sur le devant, tant qu'il ne s'agit pas du ventre et de la région coeur (et encore moins strenum = o.K
Si sur articulations = danger, donc, à éviter, tout comme l'intérieur des membres par lequel passe les artères....
Le corps humain est plus résistant qu'on le croit, mais inutiles de tester les limites surtout si celles-ci ont un effet dévastateur !
En suivant ces principes de bases, si on est jamais à l'abri d'une erreur, au moins, on réduits à 90% les risques....
Il reste cependant que du 180 kgs sur du 45 tout mouillé n'est pas trop recommandé, surtout dans les zones sensibles !
À mon avis, le plus important, c’est vraiment d’y aller très progressivement.
Déjà, enlever les chaussures. Commencer en chaussettes, avec des appuis légers, pour bien sentir l’équilibre, doser le poids du corps et éviter les mouvements trop brusques.
Au début, il vaut mieux se limiter à de petites impulsions, presque sur place, sans chercher à mettre trop d’intensité. L’idée, c’est surtout d’apprendre à contrôler la descente, la stabilité et la répartition du poids. Les figures, les enchaînements plus dynamiques et les mouvements un peu spectaculaires, ben ça, ça viendra plus tard, avec la pratique, l’entraînement, et une vraie confiance entre les deux personnes. Donc, pour une première séance de trampoline, je resterais vraiment sur les bases : chaussettes, petits rebonds, équilibre, communication, et prudence, C’est souvent quand on veut aller trop vite qu’on se fait mal. Bonne chance ;).
Je pense qu'il faut regarder du côté des massage avec les pieds pratiqué en thailande ou en inde.
prendre appuie sur les cordes permet de pas faire reposer tout son poids sur le corps.
Tu as essayé depuis le temps ? J’aimerai savoir si ca s’est bien passé ?