Sujet: bdsm aftercare

Il existe un moment dont on parle trop peu lorsque l'on débute dans le BDSM. Un instant suspendu qui survient lorsque la scène s'achève. Les cordes sont défaites, les ordres cessent, les rôles s'estompent et l'intensité retombe peu à peu. Le rideau tombe. Pour beaucoup l'imaginaire du BDSM est peuplé de fouets, de colliers, de regards autoritaires et de mises en scène soigneusement orchestrées. Pourtant, ce qui se passe après en dit souvent davantage sur la qualité d'une relation que tout ce qui l'a précédé. Une scène BDSM peut être physiquement et émotionnellement éprouvante. L'adrénaline, l'excitation, le stress ou l'euphorie modifient notre perception et notre état intérieur. Certaines personnes ressentent un profond apaisement, d'autres une grande vulnérabilité. Il arrive aussi que surgissent des larmes inattendues, de la confusion, un sentiment de vide ou, au contraire, un besoin intense de proximité. C'est précisément pour cette raison qu'existe l'aftercare. L'aftercare n'est pas une liste de gestes obligatoires. Il ne se résume ni à une couverture posée sur les épaules, ni à un verre d'eau, ni à quelques mots rassurants. L'aftercare consiste à prendre soin de l'autre lorsque les défenses sont abaissées et que les rôles ne suffisent plus à guider la relation. Il commence par une question simple : « De quoi as-tu besoin maintenant ? » Certaines soumises auront besoin d'être prises dans les bras. D'autres préféreront le silence, une douche chaude, quelque chose à manger ou simplement un peu d'espace. Certaines voudront parler longuement de ce qu'elles ont ressenti, d'autres n'en éprouveront le besoin que plusieurs heures plus tard. Il n'existe pas de modèle universel, seulement une attention sincère portée à l'état de l'autre. L'après est aussi un moment de vérité. Un dominant qui se montre attentif pendant la scène mais disparaît dès qu'elle est terminée mérite peut-être que l'on s'interroge. Que se passe-t-il lorsque vous exprimez une émotion imprévue ? Lorsque vous avouez avoir été déstabilisée ? Lorsque vous avez besoin d'être rassurée ? Vos ressentis sont-ils accueillis avec respect ou balayés d'un revers de main ? Vous dit-on que vous êtes trop sensible, trop exigeante ou que vous « cassez l'ambiance » ? Le BDSM ne dispense ni de la bienveillance ni de la responsabilité affective. Bien au contraire. Plus une personne vous demande de lui confier votre vulnérabilité, plus elle devrait se montrer digne de la recevoir. Il existe également un après plus discret, celui des jours qui suivent. Certaines personnes connaissent ce que l'on appelle parfois le subdrop : une baisse de moral, une fatigue inhabituelle, une sensibilité accrue ou un besoin plus important de réassurance après une expérience intense. Ce phénomène n'est ni systématique ni identique pour toutes, mais savoir qu'il peut exister permet de ne pas s'en inquiéter inutilement et d'en parler sans honte. Prendre soin de soi après une scène n'est pas une faiblesse. C'est reconnaître que le corps et l'esprit ont été sollicités. C'est s'accorder le droit de ralentir, d'identifier ses besoins et d'écouter ce que l'expérience a laissé derrière elle. Lorsque le rideau tombe, les accessoires retrouvent leur place, les titres perdent un instant de leur importance et les personnages quittent la scène. Ce qu'il reste alors, ce sont deux êtres humains. Et c'est peut-être là que réside la plus belle leçon pour celles et ceux qui débutent : la qualité d'une relation BDSM ne se mesure pas seulement à l'intensité de ce qui se vit, mais à la manière dont chacun prend soin de l'autre lorsque plus rien n'est à jouer. Car une fois le rideau tombé, ce ne sont pas les masques qui disparaissent, mais les artifices. Il ne reste alors qu'une seule question à vous poser, mes très chères soumises et soumis : vous sentez-vous en sécurité entre les mains de cette personne, même lorsqu'elle n'a plus besoin d'impressionner personne ? Le BDSM révèle parfois moins ce que nous sommes lorsque nous jouons que ce que nous choisissons d'être lorsque le jeu s'arrête.