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A entrainement difficile, guerre facile... Le secret réside dans la respiration.
Merci beaucoup d'avoir pris le temps de répondre et pour vos différents retours :relaxed
Je pense plus alors pour un début de perte de connaissance dûe aux cordages et à la sensation d'écrasement à éviter pour une prochaine fois!
Bonne soirée
Vous pouvez vous entraîner avec un gode de 18 cms - restez bien debout car vous ne savez pas déglutir
vous pouvez aussi utiliser un spray qui réduit la sensibilité de la gorge
Soyez prudente pour ne pas étouffer.
Parfois il faut des semaines d'entraînement de la luette
ol'
Merci Maître69 :) (ça vous connais cette position :D ).